导致舌苔厚白的原因有很多，可能是脾胃过于虚弱引起的，也有可能是情绪起伏较大、精神压力过大等原因，导致的肝气郁结或者肝气升降。另外不良的饮食习惯也会导致舌苔厚白，比如喜欢吃辛辣、刺激、过于油腻等食物。建议积极到正规的医院治疗，可服用人参健脾丸、附子理中丸、小柴胡冲剂等药物治疗。平时要注意饮食的清淡，可以适当吃些红豆薏米粥，有助于调理症状。同时要保持饮食的清淡，不要过于焦虑和紧张。