肾虚腰疼的治疗方法有以下这几种。一、药物治疗，需要在医生的指导下进行，肾阳虚的患者可以使用金匮肾气丸，肾阴虚的患者可以使用六味地黄丸。二、食疗，肾阳虚的患者应该多吃羊肉、韭菜、海参、山药、枸杞子等食物，肾阴阳虚的患者多吃黑芝麻、黑豆、乌骨鸡、黑木耳等食物。三、运动疗法，肾虚的患者每日应该坚持运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等。患者孩应该保证作息规律、心情舒畅。