尿黄在喝水后就不黄了是正常的生理现象，尿液中含有大量的尿色素、尿卟啉、尿胆原、尿胆素等，在没有喝水的时候，尿液中的尿色素浓度比较高，尿液的颜色就会比较深，喝水后尿色素浓度降低颜色自然就变浅了，尿液颜色比较黄说明每天的喝水量不够，推荐每天的喝水量在1500-2000毫升，能够促进体内血液循环和新陈代谢，将机体产生的废物排出体外，平时还有积极运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。