被晒黑后若是想快速的修复并变白，需要先做好防晒工作，避免长时间受到紫外线照射，在外出的时候可以佩戴口罩，并将衣服穿戴整齐，还可以涂抹防晒霜，平时在饮食上可以多吃点含有维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，也可以用黄瓜片、柠檬片等敷脸，可以起到美白的效果，此外还可以使用美白的护肤品，若是没有效果可以入院注射美白针，或者是通过激光手术的方法美白。