半夜痛经可以适当喝些热水或进行腹部的热敷，减轻疼痛感。也可以喝点红糖水，有调经止痛的功效。如果痛经的症状较为严重，也可以服用止痛药。如果仍然不见好转，应及时去医院就诊，必要时可能需要肌肉注射止痛针。在月经期间要注意保暖，避免受凉。饮食上要以温热为主，避免进食过于生冷、辛辣刺激性的食物。对于经常痛经的女性，最好去医院检查病因，有针对性的治疗。