腰椎间盘突出并且伴有腿麻的现象，建议先去医院进行检查。如果突出的不是特别严重，可以先进行保守治疗，比如：牵引等手段。也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊等药物来缓解，还可以选择甘露醇进行点滴来减轻神经根水肿，缓解症状。如果保守治疗没有效果，而且突出也特别严重，可以选择微创手术来进行治疗。腿部出现麻木，可能是腰椎突出，压迫后面的神经根，引起的症状。平时尽量不要长时间进行久坐。