若是想要确诊自己是否患有咽炎，建议进行纤维喉镜检查，根据咽部黏膜情况来判断是否患有咽炎。其次，也可以进行体格检查，观察咽喉粘膜是否存在出血、肿胀等现象。另外，也能进行咽拭子培养检查，从而明确是否患有咽炎以及导致咽炎感染的致病菌类型，根据致病菌来选择敏感类的药物进行对应治疗。若是诊断为患有咽炎，建议患者在平时要避免进食刺激性食物，例如烟酒、辣椒、葱、姜、蒜等。