当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

补血的水果有哪些

补血的水果包括樱桃、红枣、草莓、桑葚、苹果、香蕉、山楂、桃子、芒果、菠萝等,还可以吃火龙果、荔枝、龙眼、李子、甘蔗、杨梅、桔子等水果,其中都含有丰富的铁元素,可以促进机体内血红蛋白的生成,患者还有多吃一些富含维生素C的水果,比如柠檬等,可以促进体内铁质的吸收,有助于纠正贫血的症状。注意患者还可以多吃动物内脏、菠菜、黑豆、黑木耳、瘦肉等食物,都可以起到补血的作用。

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2