由于每个人的体质不同、个人的恢复能力不同、病重严重程度不同，所以耳膜内陷多久能好，也是不一样的。一般来说，耳膜内陷的恢复时间大概是一个月到两个月。平时要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要抽烟和喝酒，防止影响病情的恢复。另外平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，因为经常熬夜也很容易导致骨膜内陷。必要时在医生的指导下，服用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂喷鼻和罗红霉素分散片治疗。