护肝养肾可以吃富含蛋白质、微量元素以及维生素的食物，如黑豆、芝麻、菠菜、花菜、冬瓜、西红柿、蘑菇、南瓜、牛肉、牛奶、葡萄、苹果、红枣等。另外还可以吃山药、菠菜、海带、黄瓜等，这类食物都肝肾都是有利的。患者平时要养成良好的生活习惯，规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，另外避免进食辛辣刺激以及油腻的食物，还要避免进食含糖量高的食物，戒烟酒。还可以适当的进行运动，增强抵抗力。