轻度脂肪肝有一定的几率可以自愈，建议您在平时需要保持低脂肪含量的食物，日常保持饮食的清淡，多吃一些富含纤维素的食物，避免进食高盐含量的食物，可以促进脂肪肝情况的恢复。但是如果您的脂肪肝情况长期没有自愈，则建议您可以遵医嘱通过药物的方式进行治疗，例如可以适当补硒，也可以遵医嘱使用泽泻、柴胡汤、五苓散等中药进行治疗，日常避免使用对肝脏有损伤的药物。