低头弯腰时腰痛的原因，有以下几种：第一、腰肌劳损，长期的弯腰工作，或者是长时间一个坐姿，就会导致腰部肌肉紧张，出现劳损性的情况，就会伴有疼痛、局部充血水肿。弯腰时局部的疼痛症状加重。第二、腰椎小关节紊乱，腰部出现急慢性损失时，就会造成腰椎小关节失去对合的关系，导致滑膜进入关节间隙，并引起嵌顿就会造成腰部出现疼痛的症状，所以患者在弯腰时，就会出现疼痛症状。