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大姨妈期间能不能吃芒果

生理期的患者可以食用芒果,因为芒果属于热性水果,并且富含丰富的钙、镁、维生素、钾等物质,可以补充生理期机体所需要的微量元素。但要注意控制食用量,因为芒果是易致敏的食物,过量食用可能出现过敏反应。生理期的患者要注意避免食用过凉的食物,同时避免剧烈活动,禁止过度劳累,以防出现身体不适的情况。日常也要避免辛辣刺激性的食物,多吃温暖易消化、清淡的食物。

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