孕妇可以少量喝油茶，油菜中脂肪、矿物质、维生素、蛋白质含量丰富，怀孕的时候饮用可以为身体补充营养，怀孕的时候如果长期或大量喝油茶，可能会导致血糖升高和体重过度增加，容易导致出现巨大儿。怀孕的时候吃太多油茶还容易引起便秘的症状。怀孕的时候最好吃清淡易消化的食物，可以吃鱼肉、鸡肉、虾、牛肉、羊肉等蛋白质含量丰富的食物，孕妇多吃苹果、青菜、白菜、西红柿等维生素含量丰富的食物，也可以为胎儿发育提供营养。