脚板抽筋需要考虑以下因素：一、可能是剧烈运动、过度劳累引起的，比如从事重体力的劳动或长时间站立，都有可能会出现脚板抽筋的现象。二、如果平时不注意饮食，导致营养物质摄入不足，引起缺钙，也可能诱发脚板抽筋。三、如果局部受到寒冷刺激，也会出现抽筋的现象。四、如果经常脚板抽筋，也不排除有疾病的可能，如腰椎间盘突出，使局部受到压迫，从而诱发脚板抽筋。