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2026年02月11日

坐月子可以吃猕猴桃吗

坐月子期间是可以吃猕猴桃的，猕猴桃是很常见的水果，其中含有丰富的维生素C，能够提高患者的免疫力，同时还含有膳食纤维，促进肠道的蠕动，避免坐月子期间出现便秘、上火的情况，并且猕猴桃口味酸甜，还能提高产妇的食欲，不过猕猴桃属于寒凉性的水果，所以产妇要注意不能进食太多，平时还要多吃其他新鲜的蔬菜水果，如果是母乳喂养，还要保证蛋白质的摄入。

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