一般情况下，更年期是可以吃六味地黄丸的。因为六味地黄丸含有熟地黄以及牡丹皮等成分，具有滋阴补肾的功效，可以改善更年期人群因为肾阴亏损出现的腰酸腿软、四肢发冷、失眠多梦、口干咽痛、精神不振、头晕耳鸣等症状。建议更年期的人群平时要减少胆固醇的摄入量，多吃些瓜果蔬菜，避免暴饮暴食。平时要多休息，规律作息。也可以多做些体育锻炼，增加日晒的时间，提高身体免疫力。