皮肤上若是存在斑痕，可以通过食疗的方法淡斑，如可以多吃点含有维生素C及胶原蛋白的食物，如鸡爪、鸡皮，还有橘子、葡萄、火龙果、西红柿等具有美白淡斑的效果，此外还需要做好防晒的准备，外出的时候可以涂抹防晒霜，以免斑痕加重。若是效果不明显，可以遵医嘱是祛斑的药物或者是入院通过激光手术的方法来去除斑痕。在皮肤出现斑点的时候不可以过多食用含有黑色素的食物，如黑芝麻，以免影响疗效。