脚背上出现了个鼓包，考虑这是腱鞘囊肿造成的，腱鞘囊肿的形成多与外伤或是进行了剧烈运动导致了肌腱反复运动、局部有无菌性炎症出现有关。患者一般不会出现不适感，不需要采取治疗措施，继续进行观察即可。若是鼓包较大，可以去医院使用注射器将其中的液体抽吸出来，在局部注射激素类药物或是通过手术的方式将其切除。脂肪瘤、皮脂腺囊肿等也会造成脚背鼓包，需要去医院查明原因后去进行治疗。