女性在来月经期间要避免进食山楂、桂圆、西瓜、柚子、柿子、哈密瓜、火龙果等，还要避免进食葡萄、橘子、甜瓜、桑葚、椰果、枇杷、山竹等水果，因为以上水果都属于寒性的水果。如果女性在月经期间进食寒性的水果，会引起痛经、腹泻等情况的发生。女性可以在月经期间适当进食一些热性的食物，比如榴莲、香蕉、苹果、红枣、龙眼等水果。注意女性要避免进食刚从冰箱拿出的食物，要注意做好腹部的保暖措施。