人流后是可以吃水果的，可以吃些苹果、芒果、猕猴桃、榴莲、火龙果、橘子等，注意避免吃些寒凉性水果，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免刺激子宫平滑肌收缩，引起下腹疼痛、阴道出血时间延长等不适症状。人流后建议都吃些富含维生素a、蛋白质和铁质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、阿胶、红糖、大枣等，可以促进身体更快的恢复。注意避免吃生冷、油腻的食物，也要禁烟酒和辛辣食物，以免增加出血量，引起感染。