五十五岁女性的理想血压应该在120/80毫米汞柱左右。理想血压是心血管比较健康的一种表现，此时没有明显的血管硬化，发生心血管疾病的几率也比较低。正常人的收缩压应该在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱以内，超过理想血压后便需要及时调整自己的生活习惯，尤其是不能吃过咸、油腻的食物。如果有高血脂、糖尿病等疾病，要及时用药治疗，避免血管损伤进一步加重。肥胖患者还需要适当减重。