感冒的时候可以吃鸡蛋，感冒的时候身体免疫力会下降，脾胃功能也会收到影响，对于各种营养的吸收利用也会有影响，此时要注意适当的补充各种营养，鸡蛋就是个不错的选择。其中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙元素以及其他的微量元素，可以将鸡蛋做成鸡蛋羹、鸡蛋饼等食物去吃。但要注意控制摄入量，避免吃的太多会加重胃肠道的负担，对感冒的恢复会有影响。
2026年02月10日
感冒的时候可以吃鸡蛋，感冒的时候身体免疫力会下降，脾胃功能也会收到影响，对于各种营养的吸收利用也会有影响，此时要注意适当的补充各种营养，鸡蛋就是个不错的选择。其中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙元素以及其他的微量元素，可以将鸡蛋做成鸡蛋羹、鸡蛋饼等食物去吃。但要注意控制摄入量，避免吃的太多会加重胃肠道的负担，对感冒的恢复会有影响。
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