首先要明确掉头发的情况是生理性还是病理性，人体每天会脱落70-100根左右的头发，属于正常的新陈代谢过程，这种可以不用处理；如果是因为精神压力大、营养不良或是遗传、患有脂溢性皮炎等引起的脱发，需要针对病因处理。患者应保证心情放松，调节自身情绪避免紧张，合理安排作息，多吃鱼虾肉蛋等含有蛋白质的食物；如果是脂溢性皮炎引起的，可遵医嘱服用B族维生素抑制皮脂腺分泌，配合米诺地尔酊、非那雄胺或螺内酯等药物改善脱发现象。