便秘症状可以多喝温开水、酸奶或牛奶，也可以在开水中适量添加益生菌或蜂蜜，来促进宝宝胃肠道蠕动，缓解便秘症状。其次可以将猕猴桃、苹果、火龙果等富含纤维素的水果榨成汁来给宝宝饮用。其次也可以是两个宝宝食用胡萝卜、火龙果、香蕉、柚子、橘子、芹菜、菠菜、黑木耳、冬瓜、苦瓜等食物。同时也需要多带宝宝参加户外运动，并养成按时排便的习惯。必要时可以应用小儿开塞露。