青少年脱发的主要原因就是睡得晚、贪辛辣、好染发等不良习惯引起的，此外还有遗传因素和吸烟的原因。现在的青少年多喜欢在夜间活动，吃辛辣等重口味的东西以及为了好看喜欢染发，再这样不良的生活习惯下，导致头皮分泌的油较多头发发亮或者分泌较少头发干燥，化学物质造成毛囊组织损害容易脱发。所以患者需要注意平时饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜，注意休息保证睡眠的充足，不要用劣质的染发洗发用品，加强身体锻炼。