有利于乳房结节的运动有很多，患者在确诊之后，可以根据自身的具体情况，进行一些合理的体育锻炼，例如跑步、健身等；其次也可以多进行游泳等有氧运动，能够有效的增强机体免疫力，提高机体抵抗力，帮助疾病更快的恢复；除了运动以外，有乳房结节的患者还需要控制好自己的体重，并定期前往医院复查，密切关注结节的变化，如果检查发现有恶性病变的趋势，应及时进行手术治疗。