芒果是比较常见的水果，多吃好处在于芒果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，食用后可以补充身体所需营养，并具有促进消化、防治便秘、提高抵抗力等；而且其中还含有铁剂，对贫血也有较好的预防功效。坏处在于芒果属于热性食物，过多食用容易使身体出现上火的现象，而且还容易引发咽喉疼痛、口干舌燥等现象。另外，芒果具有刺激性，部分人群在食用芒果后可能会出现过敏的症状。