患有脂肪肝想要进行减肥，首先生活方式需要进行改善，严格控制高脂肪、高糖、高热量、辛辣刺激的食物摄入，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，每天增加饮水量；同时需要增强机体锻炼，可以进行慢跑、游泳等，消耗脂肪使体重降低，但是需要科学的方式进行锻，。从而才能达到减肥的目的，还能减轻脂肪肝引起的症状。另外需要禁烟禁酒，因为这也是导致脂肪肝患者肥胖的重要因素。