疾病不能防止，但是可以通过以下办法预防阑尾炎：1、避免暴饮暴食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。饮食不节可能会导致肠腔内压力增高，使食物残渣等进入患者的阑尾腔内，进而堵塞阑尾腔导致阑尾炎；2、避免受凉、注意保暖、防止感冒，同时尽量避免剧烈运动、切忌贪凉，当人体感染外部致病菌后，阑尾可以起到一定的免疫作用，从而表现出充血、肿胀等症状，可能诱发阑尾炎；3、适当进行体育锻炼提高免疫力，定时排便，时刻关注自己的身体状况，不适随诊。