月经来潮是可以敷面膜，对女性月经不会产生影响。同时，还可以保持面部皮肤湿润，缓解干燥、紧绷等情况，并且一定程度上可帮助女性心情愉悦，有利于女性的身心健康。但是不建议使用冷藏过的面膜，可以加热之后再使用，防止出现头疼、感冒，甚至痛经等症状。此外，月经期间要注意保暖，少接触寒冷的东西。在此期间禁止同房和盆浴，调节好水温后可以进行适当的淋浴，忌辛辣刺激的食物。