三七粉可以直接生吃，早晚各食用三到五克即可。其次也可以用温水进行送服，温水的温度应保持在50到60度之间，温度过高可能会影响三七粉的效果。还可以将三七粉和水一起搅拌成糊状食用，一般放入几滴水即可，觉得口感不好的时候还可以适量的放入蜂蜜来改善。外出的时候还可以将三七粉放入适量的蜂蜜，然后将其捏成丸状，出门的时候直接用开水送服三七丸即可。
2026年02月10日
三七粉可以直接生吃，早晚各食用三到五克即可。其次也可以用温水进行送服，温水的温度应保持在50到60度之间，温度过高可能会影响三七粉的效果。还可以将三七粉和水一起搅拌成糊状食用，一般放入几滴水即可，觉得口感不好的时候还可以适量的放入蜂蜜来改善。外出的时候还可以将三七粉放入适量的蜂蜜，然后将其捏成丸状，出门的时候直接用开水送服三七丸即可。
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