女性在经期应该尽量避免喝茶。虽然茶叶中含有多种成分，有助于身体健康。但是大部分茶叶中也会含有茶多酚、咖啡碱以及鞣酸等物质，其中鞣酸可能会影响到身体对铁元素吸收，女性经期本身处于失血状态，如果铁元素吸收不足就容易造成缺铁性贫血。而茶叶中的咖啡碱等物质也容易刺激到子宫，造成经血流出不畅等后果，所以女性在经期最好不要喝茶，可以适量喝温开水。
2026年02月10日
女性在经期应该尽量避免喝茶。虽然茶叶中含有多种成分，有助于身体健康。但是大部分茶叶中也会含有茶多酚、咖啡碱以及鞣酸等物质，其中鞣酸可能会影响到身体对铁元素吸收，女性经期本身处于失血状态，如果铁元素吸收不足就容易造成缺铁性贫血。而茶叶中的咖啡碱等物质也容易刺激到子宫，造成经血流出不畅等后果，所以女性在经期最好不要喝茶，可以适量喝温开水。
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