桂圆不能和热性的食物一起吃，比如榴莲、核桃、芝麻、松子、牛肉、羊肉、海参、鸡肝、石榴、木瓜、荔枝、枸杞等，避免出现上火的情况。其次也不能和香蕉、绿豆等一起食用，避免出现胃肠道不适的症状。桂圆的营养价值比较高，其中含有大量的维生素以及微量元素等物质，适当的吃桂圆能够起到消除疲劳以及补血养气等功效，并且对增强记忆力也有一定的帮助，但是需要注意不能一次性吃太多。