出现牙床疼的原因有很多。首先，可能是由于患者平时饮食不当，导致上火的情况所致。其次，也可能是由于患者平时不注意口腔卫生，导致牙菌斑以及牙结石刺激到牙龈，引发牙龈炎症，从而出现牙床疼的症状。而当患者出现牙髓炎、牙周炎以及阻生智齿等情况，也都可能会引发上述症状。建议患者平时多注意口腔卫生，适当的调整饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。