乳房有疙瘩多考虑是体内的激素水平过高，乳房内腺体组织增生引起的，一般是不需要进行特殊治疗的。平时可以适当地调整生活作息，保证睡眠充足，不要熬夜，而且要保持心情舒畅。如果乳房同时伴有胀痛的症状，也可以按摩或者用毛巾热敷局部，必要时还可以去医院乳腺外科完善相关的辅助检查，排除疾病的可能性。另外，饮食方面注意尽量以清淡为主，忌烟酒，忌辛辣的食物。