头晕头痛可能是近期过于劳累、精神紧张、压力大、睡眠不足等原因引起的。其次可能是高血压、偏头痛、贫血、青光眼等疾病引起的。还可能是脑动脉供血不足、脑梗塞、脑动脉硬化等疾病引起的。出现头晕头痛，需要注意休息，适当的按摩头部，可以减轻症状。平时要保持心情平稳，还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果症状没有缓解，需要去医院就诊，然后给予针对性的治疗。