孕晚期烧心反酸可以通过改善饮食、适当运动的方法来缓解不适。女性在孕晚期时出现该症状是由于子宫增大压迫了胃肠道消化系统，导致胃酸分泌过多等原因引起的。孕妇可以食用一些清淡且易消化的食物促进消化，同时注意少食多餐避免暴饮暴食，也可以通过喝苏打水中和胃酸或服用铝碳酸镁片等。同时孕妇也可以通过适当运动，如慢跑、打太极等方式来促进胃肠道蠕动缓解症状。