患者出现腰酸背痛的症状，首先要多活动患处的肌肉，可以通过按摩、热敷缓解症状，平时避免一个姿势过久，也不要让腰部长期负重，以免加重病情，患者可以去医院进行腰部的核磁共振检查，明确是否有腰椎疾病，如果是腰椎间盘突出症引起的，需要服用腰痛片，同时外用活血止痛膏进行治疗，平时还可以佩戴腰部的支具，减轻腰椎的负担，如果症状严重，也可以选择牵引疗法。