如果患者疼痛的症状比较轻微，需要注意休息，保证充足的睡眠，以清淡的饮食为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，同时还可以做些针对乳房的锻炼，促进乳房血液的循环，缓解疼痛。如果患者的疼痛比较明显，可以在医生的指导下服用逍遥丸等药物来治疗。平时还可以顺时针按摩胸部，有利于乳房的疏通，可以达到活血化瘀以及缓解小叶增生的作用。