孕妇尽量避免饮用咖啡，咖啡中含有咖啡因，大量的饮用有可能会出现心跳加快、心慌、心悸、头晕等症状，怀孕期间部分女性睡眠质量较差，饮用咖啡有可能会加重此症状，还有可能会刺激子宫平滑肌收缩，增加先兆流产或先兆早产的几率。平时要保持清淡的饮食，避免过量的食用辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免剧烈运动，保持良好的心态，避免情绪波动过于激烈。