您可以使用加味逍遥丸或者丹栀逍遥丸等中成药物调理身体，也可以使用小柴胡颗粒调理身体。您平时可以多喝水，适当的吃水果蔬菜补充营养物质调理身体。您不要吃过于油腻、辛辣的食物，要维持清淡容易消化的饮食习惯，平时不可以经常的熬夜、劳累，以免身体不适加重。因为身体具体情况不一样，所以使用药物不一样。您平时可以适当的锻炼身体，达到增强体质的效果。