建议您在平时做好患处骨骼部位的护理措施，不要进行剧烈的运动，平时可以对局部进行针灸治疗，也可以采取中医针灸、牵引的方式进行治疗，或是可以使用一些消炎止痛类的药物进行治疗，缓解患处的疼痛感。如果您患有顽固性的骨刺，则建议您可以至医院进行免疫治疗，或是进行液氮冷冻治疗。在治疗过程中，您需要坚持功能锻炼。日常也需要保持自身饮食的营养均衡，多吃一些富含钙元素的食物。