女性在月经期间喝红糖水有健胃、驱寒以及活血的效果，可以有效缓解月经期间出现的小腹疼痛、经血不畅以及肠胃不适等症状，而且也适合月经量少、宫寒的女性饮用。喝红糖水也可以提升体内含铁量，有补血补气的好处，对气血亏虚引起脸色暗黄有辅助效果。如果月经期间的女性月经量比较多，此时大量喝红糖水，则会导致月经量增多，引起继发性贫血出现，对于月经量较多的女性不建议在月经期间喝红糖水。