宝宝拉稀，对于母乳喂养的妈妈要及时调整好饮食习惯，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，包括辣椒、大蒜、洋葱、生姜，以及海鲜、烧烤、油炸食品等都是不能吃的，严禁烟酒刺激，还要控制蛋白质和脂肪的摄入，要注意饮食的合理搭配，吃些清淡的、容易消化的食物，可以少食多餐，避免暴饮暴食，适当的喝些温水。此外，平时还可以给宝宝吃点益生菌，改善腹泻的情况，调理好肠胃，一定要加强日常护理，注意保暖，避免受凉。