通常在生完孩子后的一周内都会出现宫缩，持续1周左右宫缩会逐渐消失。在生完孩子后需要休息一段时间，使除乳腺以外的全身各器官逐渐恢复，而子宫完全恢复大约需要6-8周左右的时间。随着子宫体积的缩小，疼痛症状会逐渐减轻，到产褥期结束后子宫体积可降至50克。建议在生完孩子后避免长期卧床休息，尽早下床活动，防止发生肠粘连。还要做到早开奶、尽早哺乳。