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2025年12月07日

165标准体重

身高165厘米的人标准体重是60千克。标准体重的计算方式为：体重公斤数等于身高的厘米数减去一百零五，通常将体重超过标准体重的百分之十称为超重，超过百分之二十称为肥胖。人体的身高和体重与遗传因素和营养状况等有关，对于超重或肥胖的人需控制饮食以及加强体育运动，以免对身体产生不良的影响。平时生活中要注意营养均衡，饮食要多元化，积极的参加跑步等运动。

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