出现大脑缺氧表现时应该及时调整心态，避免情绪激动，同时要多休息，保证充足的睡眠时间。还可以到户外走走，呼吸新鲜的空气，可以缓解大脑缺氧的症状。但是注意，如果是病理因素引起的大脑缺氧，就需要积极治疗了，如患有颈椎病，颈椎压迫导致大脑供氧量减少，这时可以多活动颈椎，增大脑供血量，可以减轻缺氧的情况。还有可能是高血压、高血脂、高血糖等疾病导致的，这种情况可以应用些降压药、降血脂药和降血糖药治疗。