最好不要使用开水泡脚，这对局部皮肤的刺激比较大，可能导致皮肤烫伤。你可以使用温水泡脚，促进局部组织的新陈代谢和血液循环缓解不适，但是这不具有治疗痛风的效果。因为痛风和尿酸含量高有关，所以需使用抑制尿酸生成、促进尿酸排出的药物治疗。平时你需积极的休息，避免过度的劳累，减少对脚踝的刺激，以免疼痛进一步加重。患者需定期去医院做尿酸的检查，确定疾病控制的情况。