跑步后膝盖内侧疼也许是跑步时运动过度，所以膝盖内侧的肌肉组织出现劳损的现象所致。其次，可能是运动时产生乳酸，乳酸在膝盖内侧堆积，引发酸痛等症状，属于运动后的常见症状。此时可以对膝盖内侧进行按摩以及热敷，缓解疼痛感。另外，局部的疼痛感考虑是患有肌筋膜炎等疾病造成。建议最近避免进行剧烈的运动。若是患有肌筋膜炎，可以使用非甾体类的抗炎药物治疗。
2026年02月10日
跑步后膝盖内侧疼也许是跑步时运动过度，所以膝盖内侧的肌肉组织出现劳损的现象所致。其次，可能是运动时产生乳酸，乳酸在膝盖内侧堆积，引发酸痛等症状，属于运动后的常见症状。此时可以对膝盖内侧进行按摩以及热敷，缓解疼痛感。另外，局部的疼痛感考虑是患有肌筋膜炎等疾病造成。建议最近避免进行剧烈的运动。若是患有肌筋膜炎，可以使用非甾体类的抗炎药物治疗。
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